🌱 Pois chiches à l'harissa
🌱 Pois chiches à l'harissa
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Pois chiches à la harissa - avec pois chiches, purée de haricots crémeuse et courgettes grillées
Savourez ce plat 100% végétalien, alliant des pois chiches épicés à la harissa, une purée de haricots onctueuse et des courgettes grillées. Chaque bouchée vous offre un parfait équilibre entre piquant, crémeux et croquant.
Propriétés : sans lactose, sans gluten, vegan, végé
Poids net : 500g
Durée de conservation : 6 mois dans votre congélateur
Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; Four : 20 minutes
Ingrédients :
Sauce 50% (pois chiches, lait de coco [extrait de coco, eau], eau, tomates, oignons, huile d'olive extra vierge, gingembre, concentré de tomates, sel, amidon de riz, épices, herbes, ail, feuilles de curry, chili), purée de haricots 30% (eau, haricots, HUILE DE SOJA, HUILE DE SAISON, sel, ail, cumin, poivre), courgettes grillées 20% (courgettes, huile de tournesol, huile d'olive extra vierge, sel).
Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Par portion (500g) |
Énergie | 536kj/ 128kcal | 2680kj/ 640kcal |
Matières grasses | 5,9g | 30g |
dont acides gras saturés | 2,8g | 14g |
Glucides | 12g | 60g |
dont sucre | 1,7g | 9g |
Protéines | 4,5g | 23g |
Sel | 0,9g | 4,9g |
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